望月晴美

リクエスト開催受付しています。 和アートを基本とした素敵な作品が描けます。 掲示以外の作品は、ギャラリーからもお選びいただけます。 この他はギャラリー「作品集」でご覧ください。 〇開催場所：INDOO ...

7/4, 11, 18 8/8, 15,22 9/12, 19, 26 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 季節の花や景色を簡単に描く初心者の方向けの講座で ...

梅雨時に入ってから体調を崩される方が増えてきています。気圧が私達の身体に影響があるのは知られていますね。内耳センサーが自律神経に気圧の変化を伝達しているから。飛行機に乗った時や登山など急激な気圧の変化 ...

慢性疲労を感じていませんか？自律神経は、24時間休みなく働き続けています。 私たちは無意識ですが、心と体が活発になると交感神経が優位になりお休みモードでは副交感神経が優位になります。ストレス・過労・不 ...

膝が痛い、違和感を感じることはないですか？・ひざの軟骨のすり減り・O脚やX脚・運動不足による筋力の低下・運動・仕事による過度の負担・変形性膝関節症　など 怪我や膝の病気もありますが、正しい姿勢がとれて ...

6/1, 8, 15 3日間, オンライン4日目6/22 7/6, 13, 20 3日間, オンライン4日目7/27 8/3, 10, 17 3日間, オンライン4日目8/24 ※分割やリクエスト開講 ...

リクエスト開催受付しています。 和アートを基本とした素敵な作品が描けます。 掲示以外の作品は、ギャラリーからもお選びいただけます。 この他はギャラリー「作品集」でご覧ください。 〇開催場所：INDOO ...

6/6, 13, 20 　 7/4, 11, 18, 8/8, 15,22 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 おこもりがちな雨季節パステルアートを始めてみ ...

6月梅雨入りも近くなってきましたね。季節の変化は身体にも影響しやすくなります。ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが「病は気から」という言葉がありますね。この気とは本来気分の気ではなく、東洋医学での「 ...

最近段差がないところでつまづいたり、階段を登るのがきつい、これは腸腰筋力の低下かもしれません。足だけ鍛えるのではなく、腸腰筋を鍛え使ってあげましょう。 腸腰筋は、上半身と下半身（お腹と脚）を繋いでいる ...