望月晴美
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チャクラ曼荼羅講座
2025/11/5 balance, chakra, focusing the mind, mandala, pastel art, self mental care, セルフケア, チャクラ, バランス, パステルアート, メンタルヘルス, 幾何学模様, 整える, 新座, 曼荼羅アート, 癒し, 集中
チャクラ曼荼羅を描きながら穏やかな時間を過ごしましょう リクエスト開催受付しています。 チャクラ曼荼羅講座 (Chakra Mandala art course) チャクラ曼荼羅アートを描いてみません ...
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オンラインヨガ（11月度募集中）
2025/11/5 40代, 50代, 60代, concentration, Mindfulness, yoga, ほぐす, メンタルヘルス, ヨガ, 不眠, 健康, 整える, 新座, 更年期症状, 瞑想, 自律神経, 運動不足, 養生
11/7は立冬ですね。気温もかなり下がり、11月は体も冬に向けて寒さに向けて備える準備の期間です。体を温め、巡りを良く、そして呼吸も意識して整えていきましょう。 ヨガでゆったり呼吸をしつつ、身体を動か ...
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パステリズムパステルアート海講座
・10/4, 11, 18, オンライン4日目10/25・11/8, 15, 22, オンライン4日目10/29※分割やリクエスト開講も受付しています。 空、浜、海など描き方、グラデーションのコツが学 ...
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パステリズム パステルアート初級講座
日程： 10/6, 20, 28※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 パステルアート始めてみたい方におすすめです。初級講座はpastelism 内田加奈子 ...
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チャクラ曼荼羅講座
2025/10/9 balance, chakra, focusing the mind, mandala, pastel art, self mental care, セルフケア, チャクラ, バランス, パステルアート, メンタルヘルス, 幾何学模様, 整える, 新座, 曼荼羅アート, 癒し, 集中
チャクラ曼荼羅を描きながら穏やかな時間を過ごしましょう リクエスト開催受付しています。 チャクラ曼荼羅講座 (Chakra Mandala art course) チャクラ曼荼羅アートを描いてみません ...
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オンラインヨガ（10月度募集中）
2025/10/1 40代, 50代, 60代, concentration, Mindfulness, yoga, ほぐす, メンタルヘルス, ヨガ, 不眠, 健康, 整える, 新座, 更年期症状, 瞑想, 自律神経, 運動不足, 養生
東洋医学、陰陽五行でも秋は「肺」にあたる季節であると言われています。自律神経が乱れやすく、呼吸のリズムも狂いやすい季節でもあります。身体を温めるメンテナンスがおすすめです。 ヨガでゆったり呼吸をしつつ ...
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パステリズムパステルアート海講座
・9/13, 14, 20, オンライン4日目9/21・10/4, 11, 18, オンライン4日目10/25※分割やリクエスト開講も受付しています。 空、浜、海など描き方、グラデーションのコツが学べ ...
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パステリズム パステルアート初級講座
日程： 9/15, 22, 29 10/6, 13, 20※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 パステルアート始めてみたい方におすすめです。初級講座はpa ...
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チャクラ曼荼羅講座 (Chakra Mandala art)
2025/12/15 balance, chakra, focusing the mind, mandala, pastel art, self mental care, セルフケア, チャクラ, バランス, パステルアート, メンタルヘルス, 幾何学模様, 整える, 新座, 曼荼羅アート, 癒し, 集中
リクエスト開催受付しています。 チャクラ曼荼羅を描きながら穏やかな時間を過ごしましょう チャクラ曼荼羅アートを描いてみませんか？描くことに集中している時間は、日々の喧騒を忘れマインドフルネス状態をもた ...
