パステルアートは、「絵が苦手…」という方でも絵心に関係なく誰もが楽しめます！パステルを粉にして、指で優しく広げていくパステルアート。 色と触れ合う心地よさは、日々のストレスを解き放つ「心のヒーリング」になります。また、指先から心地よい刺激が心に伝わり、自分らしい表現を楽しむ時間をサポートします。一緒に「描く楽しさ」を体験しませんか？ パステルアートの一覧の中から、「これを描いてみたい！」と心が動いたものをご自身の直感でお選びください。「この色が好き」「この風景に癒やされる」——。 その「好き」という気持ち ...

日程・4/4, 11, 18, オンライン4日目4/25・5/2, 9, 16, オンライン4日目5/23※分割やリクエスト開講も受付しています。 pastelism内田加奈子先生考案の海講座です。エメラルドグリーンの南国の海、ドラマチックな夕暮れの海……。一つの描き方に捉われず、さまざまな表情の「海」をマスターしませんか？パステルの基本を活かしながら、表現の幅を一気に広げるテクニックをお伝えします。 【講座内容】 <1日目>・ロックアイランドビーチとパームツリー<2日目>・入道雲 ...

※リクエスト開講受付しています。 初めてのパステル曼荼羅アート体験レッスン 「パステル曼荼羅アートに興味はあるけれど、難しそう…」と感じている初心者の方へ。「私にも描けるかしら？」という方にこそ、ぜひ体験していただきたいのが体験レッスン曼荼羅アートです。 複雑に見える模様も、実は決まった手順で少しずつ描いていくだけ。パステルを使って指で描くので、筆を使うような難しさは一切ありません。色を選んだり、模様を繰り返したりする時間は、驚くほど集中力が高まり、描き終えたときにはスッキリとリフレッシュされます。 この ...

チャクラ曼荼羅を描きながら穏やかな時間を過ごしましょう リクエスト開催受付しています。 チャクラ曼荼羅講座 (Chakra Mandala art course) チャクラ曼荼羅アートを描いてみませんか？描くことに集中している時間は、日々の喧騒を忘れマインドフルネス状態をもたらします。チャクラ曼荼羅講座は、チャクラの「色」を曼荼羅に描くことで、チャクラバランスをセルフケアをしていただける講座です。またチャクラの基礎的なことも学べます。 【講座について】・チャクラについて・七つのチャクラの機能を知る・曼荼羅 ...

少し早いような三寒四温のこの頃。肩回りが固まっていませんか？今月は、肩甲骨を動かすストレッチ多めにレッスンしていきます。この肩甲骨は、背中から鎖骨にも繋がる正しい姿勢を維持するための大事な上半身の骨です。肋骨も連動し、胸郭が広がるため、深い呼吸が可能になります。心とヨガは、40代・50代からでも始められる年齢を重ねても「今」を維持できる心身の健康を目的としています。マット１つでどうぞご参加ください。 募集要項 ハタヨガクラス ・開催日：毎週日曜日 ※オンラインレッスン、平日少数での対面レッスン。・時　間： ...