望月晴美

読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋ですが、瞑想するにもとても良い季節です。「瞑想」は、脳を休ませる状態に行くためのプロセスです。私たちの心は、環境や対象（行動を向ける人または事物）によって常に動かされて ...

11/12, 19, 25 3日間, オンライン4日目12/312/1, 8, 15 3日間, オンライン4日目12/22 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステルアートセラピー。パステルで ...

リクエスト開催受付しています。 和アートを基本とした素敵な作品が描けます。 掲示以外の作品は、ギャラリーからもお選びいただけます。 INDOORS考案作品　「moon light」 この他はギャラリー ...

日程： 11/4, 11, 18　　　　　 12/2, 9, 16　 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 季節の花や景色を簡単に描く初心者の方向けの講座です ...

暑さもだいぶおさまってきましたね。同時に気温の変化で体調を崩しやすい時期でもあります。空気も乾燥しやすく呼吸器系のトラブルも起きやすくなります。今月は肺を意識した胸を広げるポーズなどを取り入れていきま ...

10/1, 8, 15 3日間, オンライン4日目10/2211/12, 19, 25 3日間, オンライン4日目12/312/1, 8, 15 3日間, オンライン4日目12/22 ※分割やリクエス ...

リクエスト開催受付しています。 和アートを基本とした素敵な作品が描けます。 掲示以外の作品は、ギャラリーからもお選びいただけます。 INDOORS考案作品　「moon light」 この他はギャラリー ...

日程： 10/7, 14, 21　　　　　 11/4, 11, 18　 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 季節の花や景色を簡単に描く初心者の方向けの講座で ...

年齢を重ねると若い時のように回復力が弱いと思っていませんか？それは年齢ではなく筋力の低下です。適度に筋力、柔軟性をつけることで回復力も高まってきます。過度の筋力トレーニングではなく、少しずつでも運動し ...

「あるべきものが、あるべきところに、あるべきようにある」高山寺を興した明恵上人1が遺された言葉です。本来の教えでは、その場においてどのようにあるべきかを自身に問い、答えに沿うようにとの意味があるようで ...