望月晴美

最近背中のファスナーや洗濯物を干す時、肩が上がりづらいことないですか？もしかしたら40肩、50肩による初期症状かも。悪化させないように、予防することが大事です。 一般的に40肩・50肩は、関節を包んで ...

陽の気が高くなる季節になってきました。東洋医学では「肝」の養生をすることが良いとされています。肝は、血液の貯蔵や体内の血液量を調節する作用がありますが、血液の不足や滞りによってさまざまな不調が起こりや ...

春はいろんなことで準備をする機会が多い季節ですね。暖かい日も増えて、新学期や新生活に向けて新しく始めることへワクワクしたり。でも、こんなことあったりしませんか？・寝つきが悪い・何度も目が覚める・イライ ...

4/6, 13, 27 3日間, オンライン4日目5/4 5/11, 18, 25 3日間, オンライン4日目6/1 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 そろそろ暖かさが恋しくなってくる季節。お ...

3/7, 14, 28 　4/11, 18, 25 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 和アートの技法を取り入れたアート作品を描く初級講座です。パステルを初 ...

春は東洋医学の五行でいうと、五臓の中で『肝』が関係してきます。肝が弱ると、感情バランスも崩れてイライラしたりしてくることも。冷たいもの、油っこいものの取り過ぎに気をつけましょう。 心とヨガは、40代、 ...

リクエスト開催受付しています。 和アートを基本とした素敵な作品が描けます。 掲示以外の作品は、ギャラリーからもお選びいただけます。 この他はギャラリー「作品集」でご覧ください。 〇開催場所：INDOO ...

2/8, 15, 22 3日間　3/7, 14, 28 3日間 ※分割やリクエスト開講も受付しています。 パステリズム パステルアート初級講座 和アートの技法を取り入れたアート作品を描く初級講座です。 ...

2月は、股関節の柔軟性をテーマに、冷えやすい下半身に血流を促しましょう。 心とヨガは、40代、50代からでも始められる内容のヨガです。年齢を重ねても今を維持できる体づくりを目的としています。マット１つ ...

リクエスト開催受付しています。 和アートを基本とした素敵な作品が描けます。 掲示以外の作品は、ギャラリーからもお選びいただけます。 この他はギャラリー「作品集」でご覧ください。 〇開催場所：INDOO ...