望月晴美

睡眠しっかりとれていますか？睡眠は寝つきが悪い、眠りが浅いなど女性ホルモン分秘と関係しています。現代生活環境にありがちなストレス、夜型生活は体の疲労と共にストレスホルモンの消費が激しくなり自律神経の乱 ...

絶景ビーチを描いてみませんか？透明度の高い海、夕景、大人気のハートアイランドなどテキストに沿って描いていきます。海講座ではいろいろな海景色が描けますよ。 〇対象者: パステルアート経験者〇受 ...

今回は「海に浮かぶアイランド」「和金」「夕涼み〜あさがおと風鈴」です。 海講座とはまた違った海景色。ヤシの木宿るアイランドのアートです。海がとても夏らしい色になっています。海講座の入り口として描いてい ...

パステリズム パステルアート初級講座 初心者の方に向けたパステルの楽しさを感じていただける基本の講座です。初級講座では、パステルアート初心者の方でもやさしく描けるようにテキストに沿って細かく内容をお伝 ...

今回は「海に浮かぶアイランド」「和金」です。 海講座とはまた違った海景色。ヤシの木宿るアイランドのアートです。海がとても夏らしい色になっています。海講座の入り口として描いていただいても楽しめる作品です ...

夏の空海開きのシーズンですね。海講座も本番です。透明度の高い海、夕景、大人気のハートアイランドなどビーチアートを描いてみませんか？青色を見ていると心が落ち着き穏やかな気持ちになれます。海講座はいろいろ ...

7月梅雨も明け暑さが続く季節。外は暑いのに手足が冷える。暑いからとエアコンの冷えや冷たい飲み物、食べ物で体の内外を冷やし過ぎると内臓に負担をもたらします。時には生姜や温かいスープなど温かい食べ物を摂り ...

6月は雨が多く湿度の高い日が増え、体に水分を溜めやすくなるのでむくみやすくなったり心身も重くなり、気圧の変化が大きい時は自律神経もバランスを崩し不調が起こりがちです。頭痛、肩こり、ホットフラッシュ、イ ...

パステリズム パステルアート初級講座 こもりがちな雨季節パステルアートを始めてみませんか？初めて描く方や初心者の方にパステルの楽しさを感じていただける基本の講座です。初級講座では、パステルアート初心者 ...

台風のシーズン、気分転換にリラックス効果があると言われている海を描いてみませんか？青色を見ていると心が落ち着き穏やかな気持ちになれます。自分で描くことでセルフセラピーにもなります。海講座はいろいろな海 ...