いつも正直にいられていますか？
嘘やごまかしのないこと、素直で正しいこと、として使われている「正直」という言葉があります。 この語は「方正質直」(ほうしょうしつじき)を略したもので、二字目と四字目を結んで、正直となりました。 「方正」は、正しくしっかりした心、「質直」は素直な心のことです。（google searchより）
他者に何かを伝えたい時、自分の心に正直・素直でないと思っていることが言葉にならなくてうまく伝わらないですよね。何を言おうか取り繕っていると、その感情が相手にも伝わってしまいます。ヨガの教えの中にも「サティヤ（正直）」であることとあります。正直でないと答えを引き出そうとしている時、心は重く苦しくなります。そう自分で自分を苦しめているのです。ただサティヤは感じたことをなんでも口に出すことではありません。怒りの感情は、時と場合によって控えましょう。
正直でいること＝自分（心）を知ることです。自分自身と向き合い、まず自分を信頼するところから始めましょう。
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