秋の季節に向かって移り変わり、夏の疲れも溜まり体も心もゆっくり落ち着きたい時期です。秋の夜長、お家で瞑想の時間を作って気分を落ち着かせてリラックスしましょう。
心とヨガは、40代、50代からでも始められる内容のヨガです。年齢を重ねても今を維持できる体づくりを目的としています。マット１つでどうぞご参加ください。
募集要項
ハタヨガクラス
・開催日：毎週日曜日 ※平日少数でのサロン対面レッスン再開しました。初めての方、しっかりと見てもらいたい方などおすすめです。
・時 間：10：00~11：10
・レッスン料：月払い：5,000円（税込）※第4週目は『呼吸法と瞑想』
ドロップイン：1,800円（税込）
講座詳細はこちら
リラックスナイトヨガ
・開催日：毎週水曜日
・時 間：21：30 ~22：00
・レッスン料：1回：1,000円（税込）
講座詳細はこちら
呼吸法と瞑想クラス
・開催日：毎週木曜日と第4日曜日
・時 間：10：00~11：00(予定時間が変更になる場合もあります)
・レッスン料：6回：8,500円（税込）
12回：15,500円（税込）
ドロップイン：1,800円（税込）
＊お支払い：振込、PayPayマネー支払
初めてご参加希望の方はお問い合わせください。詳細をご連絡させていただきます。
講座詳細はこちら
